[Detox] Đã đến lúc bạn cần thanh lọc cơ thể ?!

Chế độ ăn uống hiện nay thường chứa khá nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản… Đã đến lúc bạn cần lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Cùng GOnJOY kiểm tra xem bạn đã đến lúc cần “detox” chưa nhé!

Bạn có nằm trong “đối tượng” cần thanh lọc cơ thể không?

Về cơ bản, thanh lọc cơ thể là điều cần thiết cho tất cả mọi người, trừ trẻ nhỏ bởi nó giúp loại bỏ các tạp chất khỏi máu có trong gan, nơi các chất độc. Đồng thời, phương pháp này giúp loại bỏ độc tố qua thận, ruột, phổi, hệ bạch huyết và da.

Ngày nay, khi môi trường sống ngày một độc hại, thực phẩm không đảm bảo chất lượng, nhiễm khuẩn, thuốc trừ sâu, hóc-môn tăng trường thì việc detox là rất cần thiết. Nếu bạn thấy mình có những triệu chứng sau, thì bạn cần xem xét bắt đầu chương trình thanh lọc càng sớm càng tốt nhé!

  • Chậm chạp, mệt mỏi mà không có nguyên nhân rõ ràng
  • Da nhạy cảm
  • Dị ứng
  • Nhiễm trùng cấp thấp
  • Mắt mắt hoặc túi dưới mắt bị phồng
  • Chướng bụng
  • Các vấn đề về kinh nguyệt
  • Tâm trạng bất ổn, rối loạn về tâm lý

Detox giúp gì cho bạn lúc này?

  • Đào thải độc tố sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể nghỉ ngơi
  • Kích thích gan để đẩy chất độc ra khỏi cơ thể
  • Thúc đẩy sự thải trừ qua đường ruột, thận và da
  • Cải thiện lưu thông máu; tiếp nhiên liệu cho cơ thể bằng các chất dinh dưỡng lành mạnh.

Thời điểm nên thanh lọc cơ thể?

Mọi người nên thanh lọc cơ thể ít nhất một lần một năm. Tùy theo điều kiện sức khỏe mà lựa chọn những liệu trình detox phù hợp. Bạn có thể detox bằng nước detox hoặc sử dụng phương pháp eatclean nếu không thể cắt giảm việc nạp thức ăn vào cơ thể. Đối với trường hợp phụ nữ mang thai, trẻ em, người có các bệnh mãn tính về gan, phổi, thần kinh, cần thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu thanh lọc.

Nếu bạn đang tìm cách làm quen với Detox, hãy lựa chọn những cửa hàng cung cấp nước detox hoặc thực đơn eatclean uy tín để thử nghiệm trong vòng 1 ngày hoặc thậm chí chỉ là 1 đến 2 buổi trong ngày. Điều này giúp bạn làm quen với những hương vị mới, từ đó cơ thể không bị sốc khi đã quen với những loại thức ăn tổng hợp chứa quá nhiều muối và năng lượng dư thừa.

Với những bạn ở Đà Nẵng, GOnJOY khuyên bạn đến thử những loại nước uống detox của Kokogreen. Inbox ngay cho Joy, gõ kokogreen để nhận được địa chỉ nha!