Mùa hè, nghe lời Joy hạn chế những món này để bảo vệ sức khỏe!

Tiết trời nóng nực ngày hè tác động rất nhiều đến cơ thể. Nhiệt độ cao dẫn đến đổ mồ hôi có thể làm tăng những vấn đề về sức khỏe như: mất nước và khoáng chất, thiếu hụt vitamin, […]

Làm gì khi loại thực phẩm phổ biến nhất gây ung thư?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, ăn các loại thịt đỏ (thịt bò, lợn, cừu…) và thịt qua chế biến (xúc xích, giăm bông, thịt nguội…) có thể tăng nguy cơ gây ung thư trực tràng. Vậy tại sao […]

[Detox] Đã đến lúc bạn cần thanh lọc cơ thể ?!

Chế độ ăn uống hiện nay thường chứa khá nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản… Đã đến lúc bạn cần lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Cùng GOnJOY kiểm tra xem bạn đã đến lúc cần “detox” […]

[Healthy Recipe] Cá hồi nướng & măng tây

Bạn mê mệt những clip nấu ăn ngắn gọn chỉ trong vòng vài phút của Tasty. Bạn muốn học cách nấu thử những món ăn ngon lành đó, nhưng video quá nhanh khiến bạn không theo kịp. Không rõ nguyên […]

Thời điểm vàng để ăn món bạn thích!

Bạn có biết, thời điểm ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ các món ăn. Đôi khi, vừa thèm ăn vào những thời điểm “trái ngang” có thể tác động xấu đến […]

[Detox] Những rủi ro khi sử dụng phương pháp detox

Detox trong 2 năm qua là phương pháp thanh lọc cơ thể và giảm cân mà giới trẻ đang ồ ạt sử dụng. Thế nhưng, ít ai hiểu được chính xác detox là gì và những rủi ro khi sử […]

Đâu là thực phẩm tốt nhất theo ý kiến chuyên gia [ Part 1]

Từ nghiên cứu của các chuyên gia của trang Fitness magazine, mười loại siêu thực phẩm này đã được chứng minh là “vũ khí hạng nặng” chiến đấu lại nhiều loại bệnh tật, đồng thời là “tên lửa” giúp đẩy […]